TERUG

Schoenenkennisbank

Doe-het-zelf pedicure voor thuis: in 7 stappen naar heerlijk zachte voeten

Geschreven door Maaike

Jouw voeten hebben behoorlijk wat te verduren. Elke dag brengen ze je overal naar toe, ze doorstaan kou en warmte, en af en toe worden ze gedwongen om op die onweerstaanbare pumps, hoge laarzen of vrouwelijke enkellaarsjes te lopen. Het is dus geen overbodige luxe om jouw voeten af en toe eens lekker in de watten te leggen. Je kunt natuurlijk naar een pedicure gaan voor een voetbehandeling, maar zo'n behandeling kun je ook gemakkelijk zelf thuis uitvoeren. Voer een pedicure thuis uit met de zeven stappen in dit artikel en krijg binnen no-time heerlijk zachte voeten.

Waarom een pedicure?

Pedicure voor thuis

Zoals we al vertelden hebben je voeten behoorlijk wat te verduren. Zo (ver)stoppen we ze graag in de mooiste damesschoenen, lopen we kilometer na kilometer en hebben ze af toe best wat te lijden onder uitgesproken kou of juist extreme warmte. En omdat je voeten zoveel gebruikt worden, wordt de huid van je voeten sneller droog dan andere delen van jouw lichaam. Daarom verdienen ze wat extra aandacht. Toch worden je voeten regelmatig vergeten. Zodra het beter weer wordt en het tijd wordt om de mooie slippers en sandalen weer uit de kast te halen, geef je jouw voeten vaak ook weer meer aandacht. Vanaf dat moment worden je voeten namelijk weer gezien. In de winter wordt dit echter vaak vergeten, omdat, hoe leuk ook, je voeten verpakt zitten in een mooie laars, comfortabele sneaker of een hip enkellaarsje. Het gehele jaar door blijft het echter belangrijk om je voeten goed te verzorgen en de nodige aandacht te geven. 

Bovendien ontstaat er, of je dat wilt of niet, eelt op je voeten. Eelt is eigenlijk een opeenstapeling van cellen. Door wrijving of druk op je voet worden meer nieuwe huidcellen aangemaakt dan er afsterven. Zo ontstaat eelt. En hoewel eelt ook een klein beschermlaagje is, is te veel eelt op je voeten niet mooi. Met de juiste voetverzorging kun je ervoor zorgen dat jouw voeten eeltvrij en heerlijk zacht zijn. Bovendien kun je dat gewoon heel gemakkelijk thuis doen. Natuurlijk kun je ook een pedicure bezoeken voor een professionele voetbehandeling. Voor de behandeling van bijvoorbeeld likdoorns of ingegroeide nagels is het ook zeer verstandig om dat te doen en niet thuis te gaan experimenteren. Maar de basis voetverzorging kun je ook gemakkelijk thuis uitvoeren. Niet alleen krijg je met een pedicure voor thuis mooie, zachte voeten maar het is ook nog eens ontzettend ontspannend. Eigenlijk is er dus geen enkele reden waarom je niet af en toe zo'n heerlijk verwenmomentje voor jezelf in zou moeten plannen!

Dit heb je nodig

Pedicure benodigdheden

Zorg ervoor dat je, voordat je gaat beginnen aan jouw pedicure, alle spullen hebt klaargelegd. Zo heb je alles bij de hand en kun je in alle rust jouw voeten in de watten leggen. De volgende spullen heb je nodig voor jouw pedicure:

  • Een bak met lauwwarm water om jouw voeten in te weken
  • Olie, bruistabletten of soda
  • Een handdoek
  • Hydraterende voetencrème
  • Een voetvijl of puimsteen
  • Een nagelvijl
  • Een bokkenpootje
  • Nagelriemcrème
  • Eventueel een nagelknipper
  • Eventueel nagellak

Aan de slag

Goed, nu je alle spullen verzameld en klaargezet hebt, kun je beginnen met jouw pedicure voor thuis! Met deze zeven stappen heb je in no-time mooi verzorgde, zachte voeten.

Stap 1: Bereid je voeten voor

Voordat je kunt gaan genieten van jouw pedicure, kun je het beste jouw voeten even 'voorbereiden' op de behandeling. Deze voorbereiding klinkt spannend, maar stelt in principe niet zo veel voor. Het gaat erom dat je jouw voeten even schoonmaakt, voordat je aan de pedicure begint. Heb je bijvoorbeeld nagellak op je teennagels? Haal deze er dan alvast af. Ook blarenpleisters kun je beter even van je voeten afhalen. Zijn je voeten er klaar voor? Dan kun je verder met stap 2, waar je écht gaat beginnen aan de pedicure voor thuis!

Stap 2: Een voetbad (met soda)

Voetenbad

Nu is het tijd om jouw voeten te laten genieten van een warm badje. Vul een bak of een teiltje met lauwwarm water (kijk zelf even welke temperatuur je aangenaam vindt). Aan het water kun je olie, bruistabletten of soda toevoegen. Olie zorgt ervoor dat jouw voeten gehydrateerd worden en na het voetenbadje extra zacht zullen zijn. Bruistabletten, speciaal voor het reinigen van voeten, zorgen ervoor dat jouw voeten goed gereinigd worden. Bovendien hebben deze bruistabletten vaak ook een heerlijke geur en zullen jouw voeten dus ook heerlijk gaan ruiken. Je kunt er ook voor kiezen om soda aan het voetenbadje toe te voegen. Soda zorgt ervoor dat je voeten diep gereinigd worden. Laat je voeten zo'n tien minuten weken in het voetenbadje. Je voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op je voeten zit, weekt alvast een beetje los, waardoor je dat direct makkelijker van je voeten kunt verwijderen. Als je dat prettig vindt, kun je jouw voeten masseren terwijl ze in het voetenbadje zitten. Als je voeten vermoeid zijn, kan een kleine massage erg prettig zijn!

Stap 3: Weg met eelt

Eelt verwijderen

Na het voetenbadje is het tijd om jouw voeten mooi glad te maken. Haal je voeten uit het badje en droog ze goed af. Let op dat je ook de ruimte tussen de tenen goed droog maakt. Dit is namelijk een echte verzamelplaats voor bacteriën. Als je je voeten hebt afgedroogd kun je beginnen met voorzichtig het eelt van je voeten te verwijderen. Dit kun je doen met een puimsteen of een voetvijl. Het meeste eelt zit vaak op de hakken, de bal van je voet en de zijkanten van je voeten. Ga voorzichtig met de puimsteen of voetvijl over de eeltplekken heen en maak jouw voeten op deze manier weer lekker glad en zacht.

Stap 4: Nagelriemen verzorgen

Nu is het tijd om je teennagels te gaan verzorgen. Voor de verzorging van je teennagels beginnen we met de nagelriemen. Breng wat nagelriemcrème aan op de nagelriemen en masseer dit zachtjes in. Duw vervolgens met een bokkenpootje voorzichtig jouw nagelriemen naar achteren. Doe dit voorzichtig, duw niet te hard en ga vooral nooit knippen aan je nagelriemen. Ze kunnen dan namelijk gaan ontsteken.

Stap 5: Jouw nagels in vorm brengen

Nagels polijsten

Nadat je jouw nagelriemen hebt verzorgd, is het tijd om de rest van je nagels aan te pakken. Knip je nagels eerst op de gewenste lengte. Vervolgens kun je jouw nagels netjes in vorm vijlen. Zorg dat haakjes en andere scherpe hoekjes en randjes helemaal gladgevijld worden. Eventueel kun je daarna nog met een polijstvijl over je nagels heen gaan, om ze extra zacht en shiny te maken.

Stap 6: Nagels lakken

Nagels lakken

Je bent bijna klaar met jouw pedicure voor thuis! Nu je jouw voeten en nagels flink hebt gereinigd en verzorgd, kun je als kers op de taart nog een mooi kleurtje op jouw nagels aanbrengen. Houd je meer van naturel? Dan sla je deze stap gewoon over en laat je de nagellak achterwege. Kies je ervoor om je teennagels wel te lakken? Wacht dan even met het doorgaan naar stap 7 tot de nagellak goed droog is.

Tip: Vind je het lastig om je teennagels te lakken, omdat je tenen dicht op elkaar zitten? Gebruik dan een tenenspreider! Deze zijn speciaal gemaakt om het lakken van teennagels gemakkelijker te maken.

Stap 7: Voetencrème aanbrengen

Je bent nu aangekomen bij de allerlaatste stap van de pedicure. Nu je voeten helemaal schoon, zacht en netjes verzorgd zijn, rest je nog één ding... Het aanbrengen van een hydraterende voetencrème. Masseer je voeten lekker in met een vochtinbrengende crème. Als je erg last hebt van droge voeten, kun je deze crème het beste meerdere malen per week aanbrengen. Na het aanbrengen van de voetencrème is jouw pedicure voor thuis afgerond en zijn je voeten heerlijk schoon en zacht! Je voeten zien er weer uit om door een ringetje te halen. Ze komen extra tot hun recht in mooie peep toe sandalen of zomerse slippers. Trek je favoriete (strand)jurk aan, bind je haar in een losse vlecht, grote oorbellen in en je straalt aan alle kanten zomer uit!

Bekijk direct alle damesslippers

Bekijk hier alle damessandalen


Tips

We geven je nu nog een aantal tips die je kunnen helpen om jouw voeten mooi en gezond te houden.

1. Geen verkleurde nagels meer

Als je jouw nagels vaak lakt, kan dat ervoor zorgen dat er verkleuringen op je nagels ontstaan. Je kunt dan witte of gele vlekjes op je nagels krijgen. Maar daar is iets aan te doen! Citroen kan namelijk helpen om deze verkleuringen van je nagels te verwijderen. Er zijn twee methodes die je kunt toepassen. De eerste is je nagels weken in citroensap en vervolgens poetsen met een borsteltje. De tweede methode is simpelweg schijfjes citroen op je nagels leggen en een tijdje laten intrekken. Beide methodes werken, het kan echter wel even duren voordat je resultaat ziet.

2. Op en top hydratatie

Voeten hydrateren

Je hebt het al eerder gelezen in dit artikel: de huid van je voeten wordt snel droog. Het is daarom belangrijk dat je jouw voeten goed hydrateert om te voorkomen dat deze huid echt uitdroogt. Voldoende water drinken gedurende de dag helpt daar bijvoorbeeld bij. Wat je ook kunt doen om jouw voeten extra te hydrateren, is ze 's avonds voor je naar bed gaat, insmeren met een vochtinbrengende voetencrème en vervolgens dikke sokken aantrekken. Houd deze sokken de hele nacht aan zodat de crème goed in kan trekken. Je zult merken dat uw voeten de volgende ochtend lekker zacht zijn!

3. Eelt voorkomen

Eelt op je voeten is nu eenmaal niet zo mooi. Je kunt jezelf natuurlijk zo nu en dan een heerlijke pedicure voor thuis geven waarbij je het eelt verwijdert, maar er zijn ook een aantal dingen die je kunt doen om eelt te voorkomen:

  • Draag passende damesschoenen om zo min mogelijk wrijving te veroorzaken;
  • Smeer je voeten regelmatig in met een hydraterende crème;
  • Hoewel slippers of andere damesschoenen met een dunne zool heerlijk lopen, raden wij af dit soort schoenen dagelijks intensief te gebruiken.

Na het volgen van ons stappenplan voor een pedicure voor thuis en het lezen van onze tips over voetverzorging, moet het met jouw voeten vast helemaal goed komen!

Ga jij deze pedicure voor thuis proberen? En heb je wellicht nog andere tips voor voetverzorging? 
Laat het ons weten in een reactie!

Deze artikelen vindt u misschien ook interessant

Trendjournaal

Hoe kleurrijke loafers voor dames zorgen voor een luchtige zomer

Schoenenkennisbank

Loopcomfort verhogen? Waarom zolen in schoenen de oplossing zijn!

Trendjournaal

De witte schoen is hét stijlitem dit seizoen. Zo draag je hem met flair!

Rating | Entry Details

Voeg een reactie toe

Reacties

    Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Shop de producten

Inschrijven nieuwsbrief

© 2019 Van den Assem Schoenen