TERUG

Schoenenkennisbank

Doe-het-zelf pedicure voor thuis: in 7 stappen naar heerlijk zachte voeten

Geschreven door Romy Snelders

Uw voeten hebben behoorlijk wat te verduren. Elke dag brengen ze u overal naar toe, ze doorstaan kou en warmte en af en toe worden ze gedwongen om op die onweerstaanbare pumps, hoge laarzen of vrouwelijke enkellaarsjes te lopen. Het is dus geen overbodige luxe om uw voeten af en toe eens lekker in de watten te leggen. U kunt natuurlijk naar een pedicure gaan voor een voetbehandeling, maar zo'n behandeling kunt u ook gemakkelijk zelf thuis uitvoeren. Voer een pedicure voor thuis uit met de zeven stappen uit dit artikel en krijg binnen no-time heerlijke zachte voeten.

Waarom een pedicure?

Pedicure voor thuis

Zoals we al vertelden hebben uw voeten behoorlijk wat te verduren. Zo (ver)stoppen we ze graag in de mooiste damesschoenen, lopen we kilometer na kilometer en hebben ze af toe best wat te lijden onder uitgesproken kou of juist extreme warmte. En omdat uw voeten zoveel gebruikt worden, wordt de huid van uw voeten sneller droog dan andere delen van uw lichaam. Daarom verdienen uw voeten wat extra aandacht. Toch worden uw voeten regelmatig vergeten. Zodra het beter weer wordt en het tijd wordt om de mooie slippers en sandalen weer uit de kast te halen, geeft u uw voeten vaak ook weer meer aandacht. Vanaf dat moment worden uw voeten namelijk weer gezien. In de winter wordt dit echter vaak vergeten, omdat, hoe leuk ook, uw voeten verpakt zitten in een mooie laars, comfortabele sneaker of een kittig enkellaarsje. Toch is het ook in de winter belangrijk om uw voeten goed te verzorgen en de nodige aandacht te geven. Ook de kou zorgt er namelijk voor dat uw voeten sneller uitdrogen.

En bovendien ontstaat er, of u dat wilt of niet, eelt op uw voeten. Eelt is eigenlijk een opeenstapeling van cellen. Door wrijving of druk op uw voet worden er meer nieuwe huidcellen aangemaakt dan er afsterven. Zo ontstaat eelt. En hoewel eelt ook een klein beschermlaagje is over uw voeten, is te veel eelt op uw voeten niet mooi. Met de juiste voetverzorging kunt u ervoor zorgen dat uw voeten eeltvrij en heerlijk zacht zijn. Bovendien kunt u dat gewoon heel gemakkelijk thuis doen. Natuurlijk kunt u ook een pedicure bezoeken voor een professionele voetbehandeling. Voor de behandeling van bijvoorbeeld likdoorns of ingegroeide nagels is het ook zeer verstandig om dat te doen en niet thuis te gaan experimenteren. Maar de basis voetverzorging kunt u ook gemakkelijk thuis uitvoeren. Niet alleen krijgt u met een pedicure voor thuis mooie, zachte voeten maar het is ook nog eens ontzettend ontspannend. Eigenlijk is er dus geen enkele reden waarom u niet af en toe zo'n heerlijk verwenmomentje voor uzelf in zou moeten plannen!

Dit heeft u nodig

Pedicure benodigdheden

Zorg ervoor dat u, voordat u gaat beginnen aan uw pedicure, alle spullen heeft klaargelegd. Zo heeft u alles bij de hand en kunt u in alle rust uw voeten in de watten leggen. De volgende spullen heeft u nodig voor uw pedicure:

  • Een bak met lauwwarm water om uw voeten in te weken
  • Olie, bruistabletten of soda
  • Een handdoek
  • Hydraterende voetencrème
  • Een voetvijl of puimsteen
  • Een nagelvijl
  • Een bokkenpootje
  • Nagelriemcrème
  • Eventueel een nagelknipper
  • Eventueel nagellak

Aan de slag

Goed, nu u alle spullen verzameld en klaargezet heeft kunt u beginnen met uw pedicure voor thuis! Met deze zeven stappen heeft u in no-time mooi verzorgde, zachte voeten.

Stap 1: Bereid uw voeten voor

Voordat u kunt gaan genieten van uw pedicure voor thuis, kunt u het beste uw voeten even 'voorbereiden' op de behandeling. Deze voorbereiding klinkt spannend, maar stelt in principe niet zo veel voor. Het gaat erom dat u uw voeten even schoonmaakt, voordat u aan de pedicure begint. Heeft u bijvoorbeeld nagellak op uw teennagels? Haal deze er dan alvast af. Ook blarenpleisters kunt u beter even van uw voet afhalen. Zijn uw voeten er klaar voor? Dan kunt u verder met stap 2, waar u écht gaat beginnen aan de pedicure voor thuis!

Stap 2: Een voetenbadje

Voetenbad

Nu is het tijd om uw voeten te laten genieten van een warm badje. Vul een bak of een teiltje met lauwwarm water (kijk zelf even welke temperatuur u aangenaam vindt). Aan het water kunt u olie, bruistabletten of soda toevoegen. Olie zorgt ervoor dat uw voeten gehydrateerd worden en na het voetenbadje extra zacht zullen zijn. Bruistabletten, speciaal voor het reinigen van voeten, zorgen ervoor dat uw voeten goed gereinigd worden. Bovendien hebben deze bruistabletten vaak ook een heerlijke geur en zullen uw voeten dus ook heerlijk gaan ruiken. U kunt er ook voor kiezen om soda aan het voetenbadje toe te voegen. Soda zorgt ervoor dat uw voeten diep gereinigd worden. Laat uw voeten zo'n tien minuten weken in het voetenbadje. Uw voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op uw voeten zit weekt alvast een beetje los, waardoor u dat direct makkelijker van uw voeten kunt verwijderen. Als u dat prettig vindt, kunt u uw voeten masseren terwijl ze in het voetenbadje zitten. Als uw voeten vermoeid zijn kan een kleine massage erg prettig zijn!

Stap 3: Weg met eelt

Eelt verwijderen

Na het voetenbadje is het tijd om uw voeten mooi glad te maken. Haal uw voeten uit het badje en droog ze goed af. Let op dat u ook de ruimte tussen uw tenen goed droog maakt. Dit is namelijk een echte verzamelplaats voor bacteriën. Als u uw voeten heeft afgedroogd kunt u beginnen met voorzichtig het eelt van uw voeten te verwijderen. Dit kunt u doen met een puimsteen of een voetvijl. Het meeste eelt zit vaak op uw hakken, de bal van uw voet en de zijkanten van uw voeten. Ga voorzichtig met de puimsteen of voetvijl over de eeltplekken heen en maak uw voeten op deze manier weer lekker glad en zacht.

Stap 4: Uw nagelriemen verzorgen

Nu is het tijd om uw teennagels te gaan verzorgen. Voor de verzorging van uw teennagels beginnen we met uw nagelriemen. Breng wat nagelriemcrème aan op uw nagelriemen en masseer dit zachtjes in. Duw vervolgens met een bokkenpootje voorzichtig uw nagelriemen naar achteren. Doe dit voorzichtig, duw niet te hard en ga vooral nooit knippen aan uw nagelriemen. Uw nagelriemen kunnen dan namelijk gaan ontsteken.

Stap 5: Uw nagels in vorm brengen

Nagels polijsten

Nadat u uw nagelriemen heeft verzorgd is het tijd om de rest van uw nagels aan te pakken. Knip uw nagels eerst op de gewenste lengte. Vervolgens kunt u uw nagels netjes in vorm vijlen. Zorg dat haakjes en andere scherpe hoekjes en randjes helemaal gladgevijld worden. Eventueel kunt u daarna nog met een polijstvijl over uw nagels heen gaan, om ze extra zacht en shiny te maken.

Stap 6: Nagels lakken

Nagels lakken

U bent bijna klaar met uw pedicure voor thuis! Nu u uw voeten en nagels flink heeft gereinigd en verzorgd, kunt u als kers op de taart nog een mooi kleurtje op uw nagels aanbrengen. Houdt u meer van naturel? Dan slaat u deze stap gewoon over en laat u de nagellak achterwege. Kiest u ervoor om uw teennagels wel te lakken? Wacht dan even met het doorgaan naar stap 7 tot de nagellak goed droog is. Tip: Vindt u het lastig om uw teennagels te lakken, omdat uw tenen dicht op elkaar zitten? Gebruik dan een tenenspreider! Deze zijn speciaal gemaakt om het lakken van teennagels gemakkelijker te maken.

Stap 7: Voetencrème aanbrengen

U bent nu aangekomen bij de allerlaatste stap van uw pedicure voor thuis. Nu uw voeten helemaal schoon, zacht en netjes verzorgd zijn rest u nog één ding... Het aanbrengen van een hydraterende voetencrème. Masseer uw voeten lekker in met een vochtinbrengende crème. Als u erg last heeft van droge voeten, kunt u deze crème het beste meerdere malen per week aanbrengen. Na het aanbrengen van de voetencrème is uw pedicure voor thuis afgerond en zijn uw voeten heerlijk schoon en zacht! Uw voeten zien er weer uit om door een ringetje te halen. Ze komen extra tot hun recht in mooie peep toe sandalen of zomerse slippers. Trek uw favoriete (strand)jurk aan, bind uw haar in een losse vlecht, grote oorbellen in en u straalt aan alle kanten zomer uit!

Tips

We geven u nu nog een aantal tips die u kunnen helpen om uw voeten mooi en gezond te houden.

1. Geen verkleurde nagels meer

Als u uw nagels vaak lakt, kan dat ervoor zorgen dat er verkleuringen op uw nagels ontstaan. U kunt dan witte of gele vlekjes op uw nagels krijgen. Maar daar is iets aan te doen! Citroen kan namelijk helpen om deze verkleuringen van uw nagels te verwijderen. Er zijn twee methodes die u kunt toepassen. De eerste is uw nagels weken in citroensap en vervolgens poetsen met een borsteltje. De tweede methode is simpelweg schijfjes citroen op uw nagels leggen en een tijdje laten intrekken. Beide methodes werken, het kan echter wel even duren voordat u resultaat ziet.

2. Op en top hydratatie

Voeten hydrateren

U heeft het al eerder gelezen in dit artikel: de huid van uw voeten wordt snel droog. Het is daarom belangrijk dat u uw voeten goed hydrateert om te voorkomen dat deze huid echt uitdroogt. Voldoende water drinken gedurende de dag helpt daar bijvoorbeeld bij. Wat u ook kunt doen om uw voeten extra te hydrateren, is ze 's avonds voor u naar bed gaat insmeren met een vochtinbrengende voetencrème en vervolgens dikke sokken aantrekken. Houd deze sokken de hele nacht aan zodat de crème goed in kan trekken. U zult merken dat uw voeten de volgende ochtend lekker zacht zijn!

3. Eelt voorkomen

Eelt op uw voeten is nu eenmaal niet zo mooi. U kunt uzelf natuurlijk zo nu en dan een heerlijke pedicure voor thuis geven waarbij u het eelt verwijdert, maar er zijn ook een aantal dingen die u kunt doen om eelt te voorkomen:

  • Draag passende damesschoenen om zo min mogelijk wrijving te veroorzaken;
  • Smeer uw voeten regelmatig in met een hydraterende crème;
  • Hoewel slippers of anders damesschoenen met een dunne zool heerlijk lopen, raden wij af dit soort schoenen dagelijks intensief te gebruiken.

Na het volgen van ons stappenplan voor een pedicure voor thuis en het lezen van onze tips over voetverzorging, moet het met uw voeten vast helemaal goed gaan komen!

Gaat u deze pedicure voor thuis proberen? En heeft u wellicht nog andere tips voor voetverzorging?

Laat het ons weten in een reactie!

Rating | Entry Details

Voeg uw reactie toe

Reacties

    Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Deze artikelen vindt u misschien ook interessant

Trendjournaal

Laat uw dromen uitkomen met uw eigen fantastische walk-in closet (tips & inspiratie)

Wilt u uw eigen walk-in closet maken? In dit artikel geven we u 8 tips en veel inspiratie om de walk-in…
Lees meer
5230 | 0 | 22 Aug 2019

Schoenenkennisbank

Double monk strap schoenen dragen doet u zo

In dit artikel leest u alles over double monk strap schoenen en hoe u deze kunt combineren met verschillende…
Lees meer
6711 | 0 | 19 Aug 2019

Schoenenkennisbank

Kleurrijke herensneakers combineren: zo wordt het geen bonte kermis

Kleurrijke herensneakers combineren is lastig. Zeker als u niet helemaal weet wat de trends op dit gebied…
Lees meer
3909 | 0 | 15 Aug 2019

Shop de producten

Inschrijven nieuwsbrief

© 2019 Van den Assem Schoenen