Skip to content
Fijnproever in schoenen
Maureen  - 
Ga terug

Kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man: 3 lichaamsvormen uitgelegd

Het is weer de hoogste tijd om je garderobe uit te breiden of te vernieuwen. Met frisse tegenzin stap je daarom op je vrije dag een kledingzaak binnen in de hoop dat je in één keer alle benodigde kledingstukken kunt kopen. Je selecteert de maat, pakt een aantal mooie items van het rek en stapt vol goede moed het pashokje binnen. Als je de verschillende items aantrekt en in de spiegel kijkt, weet je echter niet wat je ervan moet vinden. De kleding an sich is mooi, maar of het helemaal bij je lichaamsbouw past, is een vraag die je niet direct kunt beantwoorden.

Je zou met andere woorden dus wel wat kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man kunnen gebruiken. Op basis waarvan wordt er bijvoorbeeld onderscheid gemaakt in de lichaamsbouw van een man en met welke kleding kom je het best tot je recht?

 

Drie keer de lichaamsbouw van het mannelijk lichaam

Over het algemeen zijn er drie groepen waarin de lichaamsbouw van een man ingedeeld kan worden. Ten eerste is er de endomorph, ten tweede is er de ectomorph en tot slot is er de mesomorph. Afhankelijk van deze lichaamsbouw is er kleding die het best bij je past en jouw lichaam optimaal uit laat komen en in balans brengt. Welke kleding dit is en hoe je jouw lichaamsbouw kunt categoriseren, vertellen we je hieronder.

Let wel op: Hoewel er over het algemeen slechts drie vormen van lichaamsbouw voor het mannelijk lichaam worden onderscheiden, zijn er tal van verschillende mannenlichamen. Het is dan ook niet ondenkbaar dat je lichaam niet binnen één, maar binnen twee van de hieronder beschreven categorieën valt.

 

Heb je de lichaamsbouw van een endomorph?

Mannen met de lichaamsbouw van een endomorph hebben over het algemeen een relatief brede bouw, waarbij het zwaartepunt rond de buik ligt. Overige kenmerken waardoor je jezelf als endomorph kunt herkennen:

  • Je heeft brede heupen;
  • Je heeft een brede borst;
  • Je heeft smalle enkels;
  • Je heeft smalle polsen;
  • Je heeft smalle schouders.

 

Kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man: de endomorph

Voor een man met de lichaamsbouw van een endomorph kan het lastig zijn om de perfecte outfit bij elkaar te shoppen. Kleding die bij de schouders past, is mogelijk bij de buik te smal en kleding die rond het middel als gegoten zit, is bij de schouders juist weer te ruim.

Ondanks dit euvel is het voor een endomorph belangrijk om kleding te kiezen die de juiste maat heeft. Selecteer dus niet te ruime kleding, maar zeker ook niet te strakke kleding.

Blijkt dit erg lastig door bovengenoemd probleem?

Kies dan kleding die op één punt, bijvoorbeeld rond de schouders of rond het middel, goed zit en laat deze vermaken door een coupeur of coupeuse. Doordat de kleding nu naar je lichaam wordt gemaakt, zit deze gegarandeerd als gegoten.

 

Kleding over kleding

Wat een man met de lichaamsbouw van een endomorph daarnaast ook erg goed staat, zijn laagjes. Denk bijvoorbeeld aan een strakke trui met daaroverheen een vest. Als dit vest dan ook nog eens de verticale lijn van je lichaam accentueert, bijvoorbeeld door een rij knoopjes, zit je helemaal goed.

 

De verticale lijn doorzetten

Een andere manier om de verticale lijn te accentueren is door te kiezen voor iets langere colberts of blazers. Door exemplaren te selecteren die over je middel vallen, verleng je je bovenlichaam, waardoor je langer lijkt en de balans in jouw lichaam optimaal tot zijn recht komt.

Je kunt het accent op de verticale lijn daarnaast doorzetten door naast de juiste bovenkleding ook de juiste broek te selecteren. Idealiter heeft deze broek geen of weinig plooien die de nadruk leggen op de horizontale lijn.

 

Aandacht voor uw schouders

Tot slot is het voor een man met de lichaamsbouw van een endomorph een goed idee om de aandacht op de schouders te vestigen. Dit kun je bijvoorbeeld doen met behulp van subtiele schoudervulling. Door je schouders te accentueren, komen deze in verhouding met de rest van je lichaam en zal de balans tussen je boven- en uw onderlichaam optimaal zijn.

 

Heb je de lichaamsbouw van een ectomorph?

De ectomorph kan gezien worden als het tegenovergestelde van de endomorph. Mannen met dit lichaamstype zijn over het algemeen namelijk lang en dun. Kenmerken waardoor je jezelf als ectomorph kunt herkennen zijn als volgt:

  • Je heeft een smal gezicht;
  • Je heeft smalle heupen;
  • Je heeft smalle schouders;
  • Je heeft een platte borst;
  • Je heeft dunne benen;
  • Je heeft dunne armen.

 

Kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man: de ectomorph

In theorie is het voor een ectomorph erg eenvoudig om kleding te kopen. Doordat ontwerpers zich op dit lichaamstype richten als ze kleding ontwerpen, past vrijwel alles. Dit wil echter niet zeggen dat je nergens rekening mee hoeft te houden om jouw lichaam op de best mogelijke manier uit te laten komen.

Het kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man dat gericht is op de ectomorph draait wederom op het vinden van de juiste balans tussen bovenlichaam en onderlichaam. Om dit te bereiken, kun je ervoor kiezen om getailleerde bovenkleding met slim fit onderkleding te combineren.

 

Ruime kleding is een no-go

Wat vaak wordt gedacht is dat ruime kleding breed maakt. Door deze te dragen haal je het accent weg van je lange, smalle lichaam, is de gedachte.

Niets is echter minder waar.

Het is daarom af te raden om ruime bovenkleding te dragen of om jeans met brede broekspijpen aan te trekken. Het evenwicht dat je lichaam nodig heeft verdwijnt, waardoor je niet het maximale uit je lichaamsbouw haalt.

 

Op een andere manier de breedte in

Ruime kleding heeft dus niet het gewenste effect, maar wat moet je dan doen als je iets breder wilt ogen?

Een oplossing is om voor kleding in het juiste materiaal te kiezen. Denk hierbij aan stoffen als katoen of denim. Als de stoffen daarnaast een print of bepaalde structuur hebben, zit je helemaal goed.

 

Heb je de lichaamsbouw van een mesomorph?

Tot slot de mesomorph. Met dit lichaamstype zit je tussen de endomorph en de ectomorph in. Jouw lichaamsbouw is atletisch en gespierd te noemen. De volgende kenmerken zijn op uw lichaam van toepassing:

  • Je heeft brede schouders;
  • Je heeft brede bovenbenen;
  • Je heeft brede armen;
  • Je heeft een brede borst;
  • Je heeft een grote romp;
  • Je heeft een smalle taille.

 

Kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man: de mesomorph

Een man met de lichaamsbouw van een mesomorph kan er op verschillende manieren voor zorgen dat zijn lichaam perfect geaccentueerd wordt in de door hem gekozen outfit. In dit kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man maken we daarom onderscheid in de kledingkeuzes voor het bovenlichaam en kledingkeuzes voor het onderlichaam.

 

Het accentueren van je spieren

Als je een gespierd lichaam heeft, is het begrijpelijk dat je dit wilt accentueren. Een manier om dit te doen is voor veel mannen het dragen van een nét te klein T-shirt. Hoewel jouw spieren hierdoor goed uitkomen, oogt je lichaam niet in balans.

Een betere oplossing is om passende en getailleerde kleding te dragen. Deze accentueert niet alleen jouw spieren, maar zorgt er ook voor dat jouw lichaam in evenwicht is.

Andere manieren om je bovenlichaam extra aandacht te geven, is door het dragen van een T-shirt met V-hals of door je overhemd in je broek te stoppen.

 

De balans tussen je boven- en onderlichaam

Bij mannen met de lichaamsbouw van een mesomorph is het bovenlichaam over het algemeen breder dan het onderlichaam. Om ervoor te zorgen dat beide in balans komen, is het raadzaam om broeken met rechte of slim fit pijpen te dragen. De skinny jeans past niet helemaal bij je lichaamsbouw, omdat dit jouw relatief smalle onderlichaam juist accentueert en je lichaam voor het oog uit balans lijkt.

 

Jouw lichaamsbouw: een laatste tip

Om je lichaam maximaal tot zijn recht te laten komen, kun je je dus kleden naar je lichaamsbouw. Dit is echter niet het enige waarnaar je je kunt kleden. Ook is het belangrijk dat je kleding koopt en kleding draagt die binnen je eigen stijl past. Alleen op die manier voel je je immers prettig in je outfit en straal je dit ook uit naar de buitenwereld.

 

Het mannelijk lichaam wordt over het algemeen ingedeeld in een van drie categorieën: endomorph, ectomorph of mesomorph. Afhankelijk van deze lichaamsbouw zijn er manieren om je lichaam optimaal tot zijn recht te laten komen. Het kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man in dit artikel is hierop gericht. We hebben je niet alleen verteld op basis van welke kenmerken je je eigen lichaamsbouw kunt categoriseren, maar ook welke kleding je het best kunt dragen om voor een gebalanceerd voorkomen te zorgen.

Door deze richtlijnen en gebruiken in gedachten te houden tijdens jouw volgende winkelsessie, zul je je langzaam voelen dat de frisse tegenzin die je ooit had wordt omgezet in plezier. Het kiezen van een nieuwe outfit is helemaal niet zo vervelend als je dacht!

Wil je andere mannen ook helpen met deze kledingadviezen voor de lichaamsbouw van een man?

Deel dit bericht dan op social media