TERUG

Schoenenkennisbank

Met deze 10 tips leert u hoe op hakken te lopen

Geschreven door Katja Tremio

Vanaf vandaag mogen we ons twee dagen onderdompelen in een fijn kerstfeest. Met, over een aantal dagen, als kers op de taart het inluiden van het nieuwe jaar. Daarom besteden we in de maand december altijd extra aandacht aan onze outfits en natuurlijk aan onze schoenen. En als we diep in ons hart kijken is onze classy outfit pas echt compleet, als we daar een hooggehakte partyschoen onder dragen. Maar het dragen van powerheels is niet voor iedereen dagelijkse kost. Daarom delen we in dit artikel graag een aantal tips met u, waarmee u het nieuwe jaar vol vertrouwen op uw prachtige hoge hakken tegemoet gaat. En die tips komen goed van pas, want we maakten ook een selectie van de vier mooiste hooggehakte partyshoes van dit moment. 

Bij schoenen met hoge hakken denkt de één: 'yes, doe mij maar het paar met de hoogste' en de ander denkt er liever helemaal niet aan. Ergens in het midden vinden we de liefhebbers die wel willen, maar het gewoon lastig vinden om goed en comfortabel op hakken te lopen. En precies voor deze groep komen onze tips als geroepen! Wij denken dat iedereen op hakken kan leren lopen, maar we zijn ook de eersten om toe te geven dat het niet vanzelf gaat. Daarom verzamelden wij de tien beste tips, die alle hoge hakken lopers in spe het vertrouwen moeten geven om de aanstaande feestdagen door te brengen op fantastische feestschoenen met hakken.

Tip 1: Droom groot, begin eenvoudig

Een klassieke stilettohak is een genot om naar te kijken. En die mooie naaldhakken kunnen ooit aan uw voeten schitteren. Maar het zijn niet de hakken waar u mee wilt beginnen. De stiletto is de smalste hak onder de hakken en dat maakt lekker lopen op deze schoenen een uitdaging. Daarom raden wij iedere beginnende hakkendraagster aan, om eerst te oefenen met een blokhak of een sleehak. Deze bieden meer stabiliteit.

Tip 2: Bij twijfel, niet doen

De volgende tip geldt voor veel zaken in het leven: als iets niet goed voelt, niet doen. Schoenen moeten bij de eerste fit al lekker zitten. Te grote, te brede of te smalle schoenen veroorzaken uiteindelijk veel last en dan grijpt u gauw weer naar uw platte booties of sneakers. En dat is nu juist niet de bedoeling. Kies de schoen die perfect zit en waarbij u het gevoel heeft er uren op te kunnen lopen.

Tip 3: Ga voor goed en niet voor goedkoop

Als u de juiste hak heeft gevonden om mee te beginnen, dan is het belangrijk om voor een kwaliteitsschoen te kiezen. Kwaliteitsschoenen hebben een streepje voor op de goedkopere versies, vanwege hun voetbed. Dankzij een kwaliteitsvoetbed passen uw voeten beter in de schoenen en ervaart u een groter loopcomfort. Hierdoor kunt u uw hakken langer dragen. En dat is het doel!

Tip 4: Hoera voor de inlegzool

Wat veel vrouwen tegenhoudt als het aankomt op het dragen van hakken, is de pijn. Onze voeten zijn het niet gewend om de hele dag in die 'hakkenstand' te staan en dat kan wrijving en pijn veroorzaken. Wat helpt, is trainen. Na verloop van tijd raken uw voeten meer gewend aan het lopen op hakken. Maar we mogen de natuur ook best een handje helpen. Wanneer u last krijgt van uw voeten, wil een inlegzool nog wel eens helpen. Met behulp van een inlegzool vergroot u het comfort van het voetbed en dat scheelt in ongemak.

Tip 5: Bring in the tape

Een simpel trucje om op hakken te leren lopen, is het aan elkaar tapen van uw tenen. Een veelvoorkomend ongemak is de bal van uw voet die na verloop van tijd pijn gaat doen. De grote boosdoener van deze kwaal is de zenuw die zich tussen de derde en vierde teen bevindt (geteld vanaf uw grote teen). Wanneer u deze twee specifieke tenen aan elkaar tapet, ontlast u deze zenuw en heeft uw minder last van een pijnlijke bal onder uw voet. Nog een tip op het gebied van preventief plakken, is het gebruik van blaarpleisters. Voelt u enige wrijving op één van uw tenen of aan uw hak, dan kan een blaarpleister uw redder in nood zijn. Zorg ervoor, dat u altijd extra tape en blaarpleisters op zak heeft.

Tip 6: Lopen op hakken, zo doet u dat

Lopen op hakken luistert best nauw. Zo moet u rekening houden met uw heupstand, voetstand en de afwikkeling van de voet. We beginnen met de heupen. Een verschil tussen lopen op platte of hooggehakte schoenen, is dat de beweging bij platte schoenen vanuit de benen komt en bij hoge hakken gebeurt dit vanuit de heupen. Het is daarom belangrijk om uw heupen en knieën te ontspannen, zodat u als het ware over de grond zweeft. Wanneer u op hoge hakken loopt, zet u de voeten voor elkaar in plaats van naast elkaar. Oefen dit door met tape een lijn op de vloer te plakken en in een rechte lijn de ene voet steeds weer voor de andere voet te zetten. Wanneer u de heupbeweging en de voettechniek onder de knie heeft, probeer dan te letten op de afwikkeling van uw voet. Zet eerst de hak neer en 'rol' daarna 'door', zodat de voorvoet stevig kan worden neergezet. Ook al loopt u op uw tenen, deze manier van afwikkelen zorgt ervoor dat uw loopje er natuurlijk uitziet.

Tip 7: Trotse houding

Niet alleen uw heupen doen mee wanneer u op hakken loopt. Op hakken lopen betekent rekening houden met uw complete loophouding. Loop met de schouders naar achter, een rechte rug, de borst vooruit en met de voeten onder uw heupen.

Tip 8: Stofzuigen op hakken

Eén van de belangrijkste tips is onze 'oefentip'. Niemand leert in één dag op hakken lopen. Goed en vol zelfvertrouwen op uw gedroomde hakken lopen, vergt tijd, geduld en oefening. Oefen eerst thuis op een egale vloer, totdat u de juiste balans heeft gevonden en niet meer wiebelt. Ideaal om te oefenen zijn de momenten waarop u aan het strijken of aan het stofzuigen bent. Dan leert u stilstaan en kleine stapjes zetten met uw (oefen)hakken.

Tip 9: Van klein naar groot

Wanneer de dagelijkse klusjes binnenshuis u goed afgaan op uw nieuwe hoge hakken, is het tijd om uw hakken aan de buitenwereld te tonen. Draag uw hakken naar het werk of trek ze aan wanneer u, bijvoorbeeld, een jarige bezoekt. Bedenk vooraf of u de hele dag moet staan of dat u regelmatig kunt zitten. Voor de zekerheid kunt u een paar platte schoenen meenemen. Neem daarnaast steeds grotere passen op uw hooggehakte schoenen. Dat staat elegant en ziet er natuurlijker uit dan de kleine pasjes, waarmee u heeft geoefend.

Tip 10: Van plat naar hak en andersom

Of u nu staat te stofzuigen of aan het netwerken bent in die nieuwe club, na deze negen tips is er geen gelegenheid waarop u niet op uw nieuwe hooggehakte eyecatchers kunt rondlopen. Missie geslaagd! Toch willen we u nog graag een laatste tip meegeven. Keer uw platte schoenen niet definitief de rug toe. Het is namelijk heel belangrijk om uw hoge hakken af en toe in te ruilen voor uw platte boots of sneakers. Door het dragen van hoge hakken verkorten uw kuitspieren namelijk en door het dragen van platte schoenen verlengt u deze weer. Dat trekkerige gevoel in de kuiten na een dag op hoge hakken lopen, wordt trouwens ook wel een stilettokater genoemd.

Worden dit uw nieuwe hakken?

Nu u precies weet hoe u het beste kunt leren lopen op hoge hakken, is het wel zo leuk om een glimp op te vangen van een kleine selectie aan hooggehakte parels uit ons assortiment. Misschien loopt u binnenkort vol zelfvertrouwen en comfortabel op één van deze beauties!

Zwarte pump met studs van Permesso

 

Hoge hakken

 

Modern, elegant en subtiel: deze pump van het Spaanse merk Permesso raakt bij ons precies de juiste snaar. Fantástico! Het zwarte leer (inclusief de staarthak), de spitse neus en de originele rand met studs zijn de perfecte ingrediënten voor het creëren van een rasechte partyshoe. Het leren binnenwerk en suède contrefort zorgen voor extra loopcomfort. Stijltip: Nu uw oefentijd erop zit, is het tijd voor een statement-shoe als deze. Combineer deze pump met een pittige enkelhoge pantalon en een verfijnd blouseje.

Zwarte suède pump met plateauzool van Paul Green

 

Hoge hakken

 

Wij waren direct verkocht toen ons oog viel op deze zwart suède pump van topdesigner Paul Green. Suède staat voor chic en feestelijk en natuurlijk vinden we het een groot voordeel dat we dankzij de plateauzool een klein beetje mogen smokkelen met de hakhoogte. De hak meet negen centimeter, maar zo voelt dat niet! Stijltip: Wij zien deze pump het liefst gecombineerd met een mooie feestelijke jurk. Denk aan een zwart exemplaar, maar in de decembermaand mogen bordeauxrood, flessengroen en goudtinten natuurlijk ook.

Zwarte suède pump van Högl

 

Hoge hakken

 

Hier zien we een pump met een hoog aaibaarheidsgehalte. Het Oostenrijkse merk Högl verrast alle hakkendraagsters met deze elegante eigentijdse pump met lederen binnenvoering en suède contrefort. En wat misschien voor sommigen een prettige bijkomstigheid kan zijn: het aantal centimeters dat de hak telt. Het zijn er een bescheiden zes! Dat maakt een hele dag op hakken lopen ineens heel reëel. Yes! Stijltip: Een strakke zwarte skinny staat fantastisch op de pumps. Combineer uw skinny met een net colbert of voor een stoerder effect: een biker jack.

Zwarte suède pump met blokhak van Unisa

 

Hoge hakken

 

We sluiten onze hakken-selectie af met eveneens een suède pump van Unisa. Dit Spaanse merk weet als geen ander te verrassen met innovatieve en modieuze ontwerpen waar we keer op keer voor vallen. De aangezette blokhak onderscheidt deze pump van de klassieke designs met stilettohakken. Zo'n blokhak ziet er niet alleen heel fashionably uit, het loopt ook heerlijk. Meer hak, betekent meer stabiliteit! Stijltip: De midi-rok en de blokhak zijn een superteam. Om in decembersferen te blijven, denken wij aan een midi-rok in metallic groen of zilver. Hier kan een mooi shirt of fijn blouseje als top bovenop.

Hoge hakken? Geen punt!

Op hoge hakken leren lopen kan (bijna) iedereen. Met onze tips moet het mogelijk zijn om aan de kerstdis te verschijnen en in een oliebol te happen, terwijl u de mooiste hooggehakte partyshoes aan heeft. Wij raden u aan om eerst een goede voorraad aan tijd en geduld op te bouwen en vervolgens een evenwichtig trainingsschema aan te houden. En onthoud: schouders naar achter, kin omhoog, borst vooruit en walk like a model. Happy heels year!

Weet u al welke hooggehakte beaties onder uw feestoutfit gaan stralen?

Laat het ons weten in een reactie!

Rating | Entry Details

Voeg uw reactie toe

Reacties

    Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Deze artikelen vindt u misschien ook interessant

Trendjournaal

Code rood: de mooiste schoenen en combinaties in trendkleur rood

Het is code rood! De trendkleur rood zien we veelvuldig op de catwalks en in de winkels. Wij vonden vier…
Lees meer
26 | 0 | 15 Jan 2019

Schoenenliefhebbers

Het verhaal achter de goed gevulde schoenenkast: de meest bijzondere schoenen van Sam Pulverer

Stagiaire Sam Pulverer houdt van uitgesproken schoenen. Gele sneakers, glitterbooties op bonte loafers,…
Lees meer
468 | 2 | 12 Jan 2019

Schoenenkennisbank

Langer genieten van uw favoriete schoenen? Geef ze de beste verzorging met Collonil!

Met onderhoudsmerk Collonil biedt u uw schoenen de beste verzorging. Zo weet u zeker dat u eindeloos…
Lees meer
122 | 0 | 10 Jan 2019

Shop de producten

Zwarte pumps

Hogl

Zwarte pumps

€ 109,95

Te koop bij: Van den Assem

Zwarte pumps

Paul Green

Zwarte pumps

€ 139,95

Te koop bij: Van den Assem

Zwarte pumps

Permesso

Zwarte pumps

€ 119,95

Te koop bij: Van den Assem

Zwarte pumps

Unisa

Zwarte pumps

€ 99,95

Te koop bij: Van den Assem

Inschrijven nieuwsbrief

© 2018 Van den Assem Schoenen